ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಅಕ್ಕಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಚಿಕನ್, ಮಟನ್ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ನಾವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ‘ಡಯಟ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು ಬಣ್ಣ, ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ […]
Medical test before marriage
Once upon a time there was. Before marriage, the boy and girl did not even take care of their faces. Marriage could be done by looking at the horoscope. Times […]
Stress: ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ಒತ್ತಡ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೆ, ಅದು ರೋಗದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ […]