Tag: heath
ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ನಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಅಕ್ಕಿ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬ್ರೆಡ್, ಚಿಕನ್, ಮಟನ್ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ನಾವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ‘ಡಯಟ್’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರಗಳು ಬಣ್ಣ, ನೋಟ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ […]